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Terapia y Psicología

Miriam Magallón, psicóloga y terapeuta gestalt 

Psicóloga (M-18399) | 605 14 60 96

Paciencia

pacienciaMe descubro últimamente diciéndole a muchas personas: "paciencia, tienes que tener paciencia, esto pasará..."

Lo utilizo en situaciones muy diferentes: cuando se está esperando la fecha de una intervención importante, cuando los padres se desesperan por la etapa de adolescentes de sus hijos, cuando las restricciones por el COVID se hacen tan largas...

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hablemos de...


obsesion

Suicidio. Cada día se quitan la vida en España 10 personas. 2020 fue el año en el que más personas en España se quitaron la vida. Multitud de organismos públicos y privados están denunciando el deterioro de la salud mental y emocional de la población como consecuencia de la pandemia y sus restricciones severas. Y el aumento de suicidios es un claro síntoma de ello.

Una de las primeras cosas que hice cuando terminé la carrera fue colaborar con el Teléfono de la Esperanza.

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No te pelees

NO te pelees

Que hay cada vez más personas que padecen ansiedad, es un hecho. Los casos de depresión y de ansiedad aumentaron en un 25% en todo el mundo en 2020 a causa de la pandemia Covid-19, según un informe que se publica en «The Lancet»En España los casos de ansiedad pasaron de un 25,1% a un 32,3% y en mi consulta constato esta realidad.

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Voluntad

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Muchas personas que quieren perder peso y acuden a mi consulta, me dicen que no lo logran porque no tienen fuerza de voluntad. Pero eso es mentira. Todos tenemos fuerza de voluntad, es un músculo con el que todos nacemos. Lo que pasa es que unos lo ejercitamos para unas cosas y otros en otras. Como todo músculo, necesita entrenarse para mantenerse fuerte y flexible y además si le exigimos más de la cuenta, se cansa.

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Sobre la terapia

Muchas personas que vienen a mi consulta me preguntan para qué sirve hacer terapia, en qué se nota y este post pretende dar algunas respuestas.

Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos.

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Miriam Magallón:

Teléfono: 605146096

C/ Mauricio Legendre 2,4º I
28046 Madrid, Zona: Pza Castilla

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