Nuevos hábitos

El confinamiento nos ha cambiado a todos en una u otra medida. Todavía tenemos fresco el recuerdo de aquellos días encerrados en casa organizando nuevas rutinas para lograr pasar los días lo mejor posible. Pero el ser humano es olvidadizo y con facilidad vuelve a la senda acostumbrada.

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Estrés postraumático

Post TEPT

La pandemia por  COVID 19 ha sido un acontecimiento traumático que ha azotado a toda la sociedad. Especialmente castigados han sido los sanitarios. Ahora que la presión asistencial ha bajado considerablemente, puede que muchos de esos sanitarios empiecen a sentir malestar

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En duelo

munch junto al lecho de muerte1

Llevo muchos años acompañando a personas en sus procesos de duelo. Es una tarea dura, larga, dolorosa y que termina haciéndonos crecer. Se ha escrito mucho sobre las fases del duelo, tipos y tareas que tiene que hacer el doliente... Pero estos días no estamos para teoría. Estamos para acompañarnos en el dolor y tratar de salir lo más enteros posible.

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Esto va a pasar

mundoalreves

El COVID19 nos ha conectado con la vulnerabilidad y la falta de control en nuestra vida. Hasta hace poco teníamos viajes, cursos y reuniones programadas para los próximos meses y ahora no sabemos qué será de nosotros mañana. Vivimos en la provisionalidad.

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Medidas para cuarentena

 cuarentena

Vivimos tiempos difíciles. Estamos encerrados en casa. Sería fácil caer en la desesperanza y dejarse llevar por la angustia y el miedo. Nos bombardean con pronósticos de futuro catastróficos. Por eso, hoy más que nunca, reivindico nuestro derecho a protegernos.

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Crisis de los 40

Crisis 40

Crisis de los 40 ¿tópico o crisis real? Las crisis vitales existen. En muchos casos, coinciden con cambios de década y situaciones que nos invitan a la reflexión: estilo de vida, separación, cambio de residencia, tener o no tener hijos, adquirir compromisos. Son momentos para valorar si tenemos la vida que queremos.

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Moléstame

molestame

En la última semana ha salido este tema en dos sesiones diferentes. Una persona me habla que siente que está perdiendo confianza con su madre, que hablan menos y se están distanciando.

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Terapialogo footerPsicología

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