Miriam Magallón
Psicóloga (M-18399) | 605146096

Resiliencia

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Dice la RAE que resiliencia es la "capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas." Este concepto adoptado por la psicología va un poco más allá. Una persona resilente no sólo resiste a situaciones traumáticas y límite sino que sale fortalecida de ellas.

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Un proceso de terapia

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Muchas personas que vienen a mi consulta me preguntan para qué sirve hacer terapia, en qué se nota y este post pretende dar algunas respuestas.

En artículos anteriores os recomendaba la lectura de un libro muy apetecible: El despertar de la Señorita Prim. Hoy sigo tirando del mismo hilo para mostraros a través de varios fragmentos en qué consiste un proceso terapeútico.

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Valores

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Estas Navidades una persona que me cuida y me quiere bien, puso en mis manos un libro exquisito y delicado... Y me gustaría compartir con vosotros algunas reflexiones que me surgieron a lo largo de su lectura. A modo de resumen: la protagonista llega a un pueblo por un anuncio de trabajo y se encuentra un pequeño lugar

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Tus últimos deseos

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Ayer por la noche, me atrapó una noticia del Telediario. En Holanda hay una Fundación llamada Ambulancias del Deseo que se dedica a cumplir los últimos deseos de las personas que están cercanas a la muerte (¿y quién no?).  Organizan una salida en ambulancia para que estas personas puedan volver a lugares donde fueron felices o visitar sitios especiales por última vez.

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Cómo cumplir tus objetivos

         objetivos

         Seguro que con el comienzo de año te has planteado nuevos retos u objetivos por cumplir.  Con la misma frecuencia que nos planteamos nuevos propósitos, los abandonamos a las 2 semanas. Para que esto no ocurra, te ofrezco algunas pistas que te harán tener y mantener una buena motivación:

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Biografía del silencio

BiografiadelsilencioBiografía del silencio

Autor: Pablo d'Ors
Editorial Siruela, 2014

Como tantos otros libros que os he ido recomendando, éste llegó a mí de una manera inesperada. Una persona a la que no conocía mucho pero con la que compartí varias conversaciones muy interesantes, me lo regaló. Y he descubierto en él, un pequeño tesoro.

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Voy con prisa

prisaEl otro día, caminando con mi hijo pequeño de la mano, me dijo: "Mamá, ¿podemos ir más despacio?". Sin darme cuenta, llevaba un rato caminando tan rápido que mi hijo iba casi corriendo para seguir a mi lado. Aquella noche escuché en la radio una biografía del Dr. Gregorio Marañón y ya en 1956 decía: "La mayor causa de enfermedad de nuestra era es la prisa".

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Terapialogo footerPsicología

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