Vivimos en tensión, tratando de hacer 20 cosas a la vez. Lo urgente eclipsa lo importante y las prisas nos hacen vivir fuera de nosotros. Sin tiempo para estar hacia dentro, nos desorientamos. Estamos tan desconectados de nuestro interior que no percibimos el estado de inquietud continua en que vivimos.

Por eso necesitamos acallar nuestra mente y volver a nuestro centro.

Cada vez más nos hacemos concientes de que somos seres holísticos y que la salud y la enfermedad se manifiestan desde cualquiera de los 5 planos de la holística humana: cuerpo, mente, emociones, espíritu y energía y todos están interconectados.

Por eso, las personas buscamos tratamientos alternativos para mejorar nuestra salud: quien no se acercó a la homeopatía y comenzó un proceso de salud integral con una nutrición más adecuada, se anota en un taller de inteligencia emocional, o va a consulta de Reiki, etc.

 

Pequeñas grandes cosas

Autor: Albert Figueras

Ed. Plataforma actual. 2007

La vida está llena de sensaciones, de momentos... de pequeñas grandes cosas que provocan bienestar. [...] Esas situaciones actuan de modo parecido a los placebos. [...] Durante este recorrido por el extenso bazar del placer comprendéra por qué vale la pena identificar sus placebos personales y aprovechar al máximo sus potentes efectos ¿Nos acompaña a saborear los colores y tocar los aromas de este gran bazar de bienestar?.

Si estás empezando a trabajar, ánimo. El síndrome post-vacacional sólo dura unos días. Se trata de un proceso de adaptación a una situación nueva que percibimos como desagradable. Al incorporarnos al trabajo podremos sentirnos cansados,  tristes o malhumorados. Pero no siempre tiene que ser así: a lo mejor a lo largo de las vacaciones has reflexionado sobre tu vida y has decidido meter algunos cambios en tu día a día. ¡Enhorabuena!