Miriam Magallón
Psicóloga (M-18399) | 605146096

¿Eres un comedor inconsciente?

comedor inconsciente
Si llegas a la mesa  y devoras lo que tienes frente a ti; si hablas al tiempo que comes y tu plato se vacía sin darte cuenta; si apenas recuerdas el sabor o la textura de la última comida que hiciste… probablemente eres un comedor inconsciente

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Enemigo: mi cuerpo

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Puede que el título de este artículo te haya hecho imaginar a una chica anoréxica que castiga su cuerpo con dietas estrictas, laxantes y ejercicio físico extenuante. Sin embargo, el motivo de mi reflexión va por otro lado. Quisiera pensar hoy sobre la relación que tenemos cada uno de nosotros con nuestro cuerpo.

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Sobrepeso emocional

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Me como la tristeza; cuando estoy nerviosa me da por comer; cuando me aburro,  asalto la nevera... De verdad seguís creyendo que comemos por hambre? La inmensa mayoria de las veces que introducimos alimento en nuestro organismo es porque las emociones nos desbordan y descontrolan y tratamos de reducirlas a golpe de atracón.

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