Aprender a recibir

regalo2A ver qué me regala porque las últimas veces se lució! Le tengo un miedo a los regalos que me hace...
¿Quién no se recuerda diciendo frases de este tipo alguna vez?
Y es que los regalos son tan temidos como deseados. Por un lado, estamos deseando recibir un regalo por nuestro cumpleaños o por Navidad y por otro, tememos que no sea lo que nosotros queríamos.

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Pare que yo me bajo

stopEste fin de semana he tenido largos ratos para hablar con amigos y nos hacíamos la pregunta: ¿logramos estar informados de todo lo que pasa? ¿hay forma de estar al dia en las nuevas tecnologías? La respuesta rotundamente es NO.

Vivimos a un ritmo vertiginoso y con una cantidad de canales de comunicación inabarcable. Estamos bombardeados por la publicidad para consumir lo último

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Cómo reconocer una depresión

 

630398_bored_in_the_dark[1]Pasamos temporadas sintiéndonos raros o decaídos sin encontrar una razón. No somos capaces de localizar lo que nos pasa pero estamos apagados, sin energía. Aquí van una serie de puntos que pueden ayudarte a descubrir una depresión:

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El poder del ahora

ELpoder del ahoraEl poder del ahora. Un camino hacia la realización espiritual.

 

Autor: Eckhart Tolle. Ediciones Gaia, 2001.

Este libro fue el regalo de una dolorosa despedida. Con los años, he ido apreciándolo más y es una de las pocas lecturas que he retomado a lo largo de mi vida para empaparme nuevamente de su sabiduría.

En los últimos artículos he escrito sobre la ansiedad y si hay un libro que puede sanar la inquietud, el desasosiego y la preocupación crónica, es éste.

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Mejor que ir a terapia

despacho terapiaNos bombardean a diario con publicidad agresiva y novedosa. Lo último: la marca de un coche presenta la consulta de un psicólogo (psicoanalista mejor, por aquello del diván) con las preguntas: ¿deprimido? ¿busca ayuda? De pronto el coche irrumpe en la consulta arrasándolo todo  y termina con: MEJOR QUE IR A TERAPIA...

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Asuntos pendientes

 

remindersCon frecuencia, en nuestra vida cotidiana, tenemos en la cabeza varios asuntos pendientes por resolver que nos impiden estar centrados en la actividad que estamos realizando.
Los post-it de la nevera con los recados más urgentes, devolver alguna llamada, visitar a alguna persona, terminar aquel trabajo de la tesis, etc... Esos asuntos sin resolver, casi insignificantes, nos agobian y nos mantienen la cabeza ocupada.

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Terapialogo footerPsicología

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