Para rellenar el siguiente test solo necesitas 5 minutos.
Es una escala que analiza el nivel de sentimiento de culpa de una persona. Descarga el siguiente archivo Excell y rellénalo siguiendo las instrucciones.
Después puedes volver aquí y repasar las conclusiones según la puntuación que hayas obtenido.
La autoestima es la valoración y el concepto que uno tiene de sí mismo. Traemos y llevamos este término con mucha soltura, pero ¿a qué nos estamos refiriendo?
Las emociones son el mapa que guia nuestras vidas y por eso, en ocasiones nos colocan frente a auténticas encrucijadas. No estamos muy acostumbrados a captar y saber leer nuestras emociones, y sin control, se convierten en caballos desbocados que mandan sobre nuestras vidas sin casi darnos cuenta.
Psicología