Miriam Magallón
Psicóloga (M-18399) | 605146096

¿Qué se aprende de una depresión?

taza cafe

Hoy os traigo el testimonio que me regaló ayer una persona cuando terminó su proceso de terapia. Gracias!

Cuando pasas una depresión empiezas a notar, en mi caso, primero ansiedad, no tienes muchas ganas de comer, duermes regular y eso va increchendo; llega un momento en que ya ni comes ni duermes y pasas el día nerviosa.

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Ilusión

9113586 s 1Hace unos días charlando con amigos que también son padres comentábamos que nuestros hijos en mayor o menor medida, han dejado de desear, de ilusionarse. Tienen todo lo que desean. Cualquier cosa que les hace ilusión, la reciben casi al instante.

Ilusión es estar contando los días para llegue esa celebración especial.

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Rabia

rabia

Hablamos hoy de un sentimiento feo, politícamente incorrecto y muy censurado en nuestra sociedad. Y sin embargo, la rabia, como el resto de las emociones es necesaria y natural.

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Toma de decisiones

toma decisiones

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos decidiendo. Cada vez que llevamos a cabo una actividad, hemos decidido hacerla (consciente o inconscientemente) y hemos descartado muchas otras opciones. Incluso cuando no logramos decidirnos, estamos eligiendo.

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¿Soy maduro?

 soy maduro

Hace unos cuantos días, durante una sesión de terapia surgió la pregunta: "Pero ¿qué es ser maduro?". A raiz de aquello, he estado reflexionando y releyendo cosas sobre el tema. 

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Héctor y el secreto de la felicidad

Hector y la felicidad

Cada cierto tiempo os recomiendo una lectura que me haya parecido interesante. Hoy quiero hacerlo con una película. Sin recibir muy buenas críticas, el tema y el contenido me pareció muy rico y estimulante.

A grandes rasgos, el argumento narra la vida de un psicoterapeuta francés que, aburrido de su vida monótona, decide hacer un viaje recorriendo medio mundo para encontrar el secreto de la felicidad, lo que le hace feliz a la gente para mejorar su vida profesional y personal.

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¿Vaso medio lleno o medio vacío?

vaso medio lleno

El otro dia escuché en la radio acerca del asunto de las tarjetas black de Bankia, que un pequeño porcentaje (4 de 86) de los que las recibieron, no las usaron... Eso me hizo pensar que no todos a los que se las repartieron son unos corruptos, que hay personas con integridad moral, con unos principios que no se corrompen. Que es peligroso generalizar y rechazar a todo un colectivo.

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