A veces la depresión no aparece de repente. A veces, uno no sabe cuándo empezó. Lleva media vida sin ilusión, arrastrando su cuerpo, sin vibrar plenamente con nada... Hay personas que llevan toda una vida deprimidas y no se han dado cuenta porque creen que eso es vivir. Si echan la vista atrás no se recuerdan de otra manera.

Un año más me siento a desearte unas Felices Fiestas. Gracias por leerme, por compartir mis artículos, por confiar en mí. Hace 2 días me regalaron la lectura de una oración celta que refleja todo lo que te deseo, querido lector, para este año 2018 que está llegando. Te deseo tiempo:

Amparo habla sin pausa cuando llega a la consulta. Enlaza una cosa tras otra y su volumen de voz es potente. De pronto, se para y parece por su gesto, que quiere bostezar. No lo logra y empieza a agobiarse. Por fin, su diafragma se abre y logra que entre aire hasta su abdomen.

Ayer navegando por las redes sociales reparé en un artículo muy sugerente bajo el título: Mi analista me ama de Luciano Lutereau . A pesar de estar escrito por un psicoanalista, y no ser esta mi corriente terapeútica, coincidía en gran parte del contenido. 

Quiero a mis pacientes. Antes me daba pudor reconocerlo. Parece no estar bien visto, pero es así, les tengo un cariño inmenso.

 

No se qué siento, me dicen que soy muy frio, no siento nada... Este tipo de expresiones definen a las personas que sufren alexitimia. Para ser exactos, la alexitimia es la incapacidad para controlar, reconocer y diferenciar las propias emociones. No son capaces de verbalizar el afecto ni las emociones. No saben describir lo que sienten ni sus sensaciones físicas.

¿Cuántas veces te han dicho esta frase? ¿Todavía crees que es cierta? Pues yo no. El tiempo aminora la intensidad y atenúa el dolor pero sólo eso. El sufrimiento vivido, la rabia no expresada, la injusticia sufrida siguen estando ahí.

Querido lector, querido amigo:

Hace ya 8 años que empecé esta andadura de mi web Terapiaypsicologia y cada vez que se acerca la Navidad me encanta pararme un ratito a hacer balance, retomar los artículos escritos y enviarte mi deseo para el próximo año. Gracias por haberme leído y seguido a lo largo de estos 12 meses de 2016. Con todo el cariño, te deseo:

Me gusta la última campaña de la FAD (Fundación de Ayuda contra la drogadicción): Construye pasión.