Miriam Magallón
Psicóloga (M-18399) | 605146096

Tipos de terapia

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo («paciente» o «cliente») que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.

Los principales tratamientos psicológicos existentes en la actualidad son:

  1. la terapia cognitivo-conductual (basada en el modo de aprender nuevas formas de pensar, actuar y sentir),
  2. la psicoterapia psicoanalítica y dinámica (centradas en el estudio introspectivo del ser humano),
  3. las terapias de corte existencial-humanista (basadas en gran parte en la relaciónterapeuta-paciente)
  4. las terapias sistémicas (que consideran los problemas de una persona como la expresión de que algofunciona mal en su sistema familiar o de pareja, lo que implica hacer cambios en dicho sistema).
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