Voluntad

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Muchas personas que quieren perder peso y acuden a mi consulta, me dicen que no lo logran porque no tienen fuerza de voluntad. Pero eso es mentira. Todos tenemos fuerza de voluntad, es un músculo con el que todos nacemos. Lo que pasa es que unos lo ejercitamos para unas cosas y otros en otras. Como todo músculo, necesita entrenarse para mantenerse fuerte y flexible y además si le exigimos más de la cuenta, se cansa.

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Otro cuerpo

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El otro día mis amigas comentaron que todas las mujeres que tenían alrededor estaban a régimen. Aquello me sacudió y pensé: si todas las mujeres quieren adelgazar, es que algo estamos haciendo mal. Sería como si todas pensásemos: "quiero otro cuerpo, este  no me gusta, tengo que cambiarlo."

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